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JUDOチャレンジ礼法を学び、レクリエーションを取り入れながら楽しく柔道を行...月4回 4,400円詳しくはこちら
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Let'sエクササイズ有酸素運動でウォーミングアップを行い、身体を温めます！ ...月4回 4,400円詳しくはこちら
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かんたんシニアヒップホップダンス（日）音楽に合わせて身体を動かします。初心者の方にもわかりやすい...月4回 5,000円詳しくはこちら
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なぎなた(中学生～一般)生涯武道として親しまれる「なぎなた」の修練を通じて、一般的...月4回 5,600円詳しくはこちら
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なぎなた(小学生～一般)生涯武道として親しまれる「なぎなた」の修練を通じて、一般的...月4回 4,000円詳しくはこちら
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のびのび健康体操簡単なステップで楽しくリズム体操を行い、全身を動かします。...月4回 4,400円詳しくはこちら
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はじめてのバドミントン基本的な技術の習得とともに楽しみながら健康の保持・増進を図...月4回 5,600円詳しくはこちら
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はつらつ健康体操（木）簡単なリズム体操で体をゆるめ、さまざまな運動で全身を動かし...月4回 5,000円詳しくはこちら
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やさしいヨガで体幹トレーニング【令和7年度新規開講！】
身体の中から鍛え、肩こりや腰痛の改善や予防を行います。月2回 3,400円詳しくはこちら
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らくらく健康体操（水）関節や筋肉に刺激を与え、良い姿勢が保てる身体に鍛えます。月4回 5,000円詳しくはこちら
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エアロビクス（土）リズムに乗って楽しく有酸素運動をし、脂肪を燃焼させます。月4回 5,000円詳しくはこちら
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エアロ＆コンディショニング（木）エアロビクスに加え、トレーニングや調整運動などを行います。...月4回 5000円詳しくはこちら
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