公益財団法人西宮スポーツセンター

シニアのための健康講座！！
コグニケア教室の無料体験会を実施します！！
コグニケアとは・・・
認知症や生活習慣病の「予防」に良いとされるプログラムです。
教室では、頭と体の運動や健康セミナーを神戸大学と連携して行っています！
二重課題運動という脳トレで物忘れ予防やリズム体操でリフレッシュし、
運動不足の解消につなげます。

今回の無料体験では、実際に教室に参加してコグニケアプログラムを
受講いただけます！
受講生同士や指導員とも会話を楽しみながら
頭と体を動かしてこころもすっきりしましょう！
ぜひ体験しにきてください！

開催体育館は
甲武体育館・松原体育館・鳴尾体育館です！
※塩瀬体育館でも教室は開講しておりますが、無料体験は実施しておりません

日時：甲武体育館　6月2日・9日・16日・23日・30日（火）  11：15-12：45
　　　松原体育館　6月2日・9日・16日・23日・30日（火）  14：15-1415：45
　　　鳴尾体育館　6月4日・11日・18日・25日（木）　　　   13：15-14：45
      　 ※下線の日程は、簡単な体力測定を行います

☆体験は各施設で1回までとさせていただきます。
　また対象は初めての方のみとなります。

持ち物：動きやすい服装・室内シューズ・飲み物・タオル
申込み：受講したい体育館へ5月14日（木）10：00～電話申込み　
　　　　甲武体育館：0798-52-5293　/　松原体育館：0798-33-3878
　　　　鳴尾体育館：0798-46-1333　
※定員は各5名です。定員に達した場合はキャンセル待ちで対応させていただきます。

皆様のご参加お待ちしております！