公益財団法人西宮スポーツセンター

こちらは①10：30～11：30の申込みページです

普段、皆さんが何気に取っている水分補給！
今回は運動中の水分補給について、
「運動中の水分補給ってなんで必要なの？」
「いつ水分補給するといいの？」といったお水の大切さ・必要性について、
株式会社日本トリムさまからご講演いただきます！
お弁当を食べながら勉強ができます！
また講演の前には軽い軽体操も行います☆
体をほぐし、お水について知識を身につけましょう！

詳細↓

日時：令和8年3月7日(土)　10：30～11：30（10：15～受付開始）
場所：西宮スポーツセンター　会議室
持ち物：動きやすい服装・上靴・飲み物・タオル
参加費：無料
定員：20名
対象：18歳以上（付き添いのお子様は参加可能）
　　※付き添いのお子様が参加される場合は備考欄に人数の入力をお願いいたします。
内容：椅子に座ってできる体操でからだを動かしたあとに
　　　運動中の水分補給について、水分を取るベストな
　　　タイミングや水分を取る大切さ・必要性を
　　　お弁当を食べながら学びます！
　　※お弁当は主催者側で準備します。アレルギーはご自身でご確認ください。


＜申込みについて＞
2月16日(月)　9：00～　WEB申込み先着順
※申込みには会員登録が必要です
キャンセル待ちは2月20日(金)　10：00～
(公財)西宮スポーツセンターへ電話申込み

3月5日(木)17：00に申込みを締め切らせていただきます。
キャンセルはマイページから行えます。
3月5日(木)17：00以降のキャンセルは(公財)西宮スポーツセンターまで
ご連絡ください。

お問い合わせは(公財)西宮スポーツセンターまでお電話ください。
TEL：(0798)73-7581