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西宮交流フェスティバル

西宮交流フェスティバル

ストレッチ&ボディシェイプ


令和6年3月2日(土)
中央体育館 武道場(剣道場)にて、「ストレッチ&ボディシェイプ」を開催します☆
当日は、9:30から約40分大塚製薬株式会社の講座を受けていただき、
そのあとにリズムに合わせてからだを動かします。

『ストレス解消したい!』『運動不足を解消したい!』といった方!
ぜひ、一緒に汗を流しましょう!

リズム体操や筋力トレーニング、体幹トレーニングなどを行います★
肩こり解消ストレッチもご紹介します♬
最後はゆっくりリラックスしていただけるように心地良いストレッチを行いますよ~♪


日 時:令和6年3月2日(土)9:30~11:30
場 所:中央体育館 武道場(剣道場)
対 象:一般
定 員:20名
持ち物:室内シューズ、動きやすい服装、飲み物、タオル
参加費:600円

令和6年2月14日(水)9:00より、WEB申込み☆先着順☆
※申込みには、システムへの会員登録が必要になります
キャンセル待ち、随時申込は2月16日(金)10:00~
 西宮スポーツセンターへお電話ください。
 TEL:(0798)73-7581

2月29日(木)17:00に申し込みを締め切らせていただきます。
キャンセルは、マイページから行えます。

※新型コロナウイルス感染拡大防止のため、イベントを中止する場合がございます※
体育館
中央体育館
対象
  • 一般
  • 60歳以上
定員
20人
日時
令和6年3月2日(土)9:30~11:30
受講料
600円

 

価格は税込価格です。